ここ数ヶ月夜中に起きてしまうって
コトが多かった。
疲れているはずだし、睡眠不足な
ハズなのに･･･
寝たのが遅いのに3時間くらいで
起きてしまう。
寝付けないので仕方なく起きる。
仕事への影響は自覚が無いけど
きっと効率も悪くなってるだろう。
「今日はゆっくりお風呂入ってパソコン禁止!!」
誰が言っても良いわけではないけど
その人に言われ、やってみようかなと思った。
そしたら朝までぐっすり。
いやいや何だったんでしょうね？
眠れないから鍼灸院でも鍼してもらうか〜
なんて考えていたのに。
アドバイスをしてくれたのは
やっぱり健康で、笑顔で、ステキな生き方を
している。
そんな人に言われるとやっぱり
そんな気になるんだよね。
何か不思議な体験。
今日もこのブログを最後にお風呂入って
寝ます(^_^)