朝の時間がもう少し欲しい

Ho Chi Minh City

相変わらずの早起きネタ。m(_”_)m

 

5時30分起床生活も慣れてきました。

 

1日失敗しましたが(^_^;)

 

 

でも

 

朝起きて→ストレッチ→シャワー

 

と言う流れですが

 

ストレッチが結構長い

 

です。全身やりたいので40分くらいかな？

 

とすると

 

現在の出勤時間は大体7時45分前後。

 

実は

 

もう少し時間が欲しい

 

と思っています。と言う事で

 

明日から5時起き生活

 

目指します。

 

早起き １１＋2日目

ストレッチ 6日目 腹筋 2日目

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