こんな日もある

Barnbougle Dunes

今日は朝から体調悪く午前中はお休みを貰いました。

 

まあこんな日もありますよね。

 

5時には起きましたが、薬飲んで再度寝ました。

 

でも

 

ストレッチも筋トレは帰宅後実施

 

なにより

 

継続が重要

 

大事なのはここで

 

ずるずると行かない

 

こと。

朝5時起きは一度は起きたので

 

よしとします(^^)

 

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早起き １１＋7日目 本日は体調不良のため一度起きたが寝ました

ストレッチ 12日目 筋トレ8日目

Blog 171日目