ウォーキング40

昨日の帰りに40分ウォーキング、一週間前と同じコースなのに270mの差が有ります(^_^;)

そんな精度みたいです(^_^;)

歩く時と、走る時は足の疲れるところが違いますね。

歩くと、向こう脛、走るとふくらはぎです。

なるほど両方必要なのね(^_^;)

今日は引っ越しの準備ですね。多分休足日です(^^)