昨日のダメージが少しあったのか？
今日は少し気持ち的に乗り気ではありませんでしたが、いって来ました。
途中何度か歩きたいと思いながら、何とか止まらずにジョグ出来ました。
明日は休足日。なんかご褒美もらったみたいでちと嬉しいです(笑)
まずは30分、余裕でジョグ出来るようになるのが当面の目標ですね。
ジョギング30
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