Shu's BOX
Webマーケティングコンサルタント 上田修司のブログ
2012/3/13 過去のブログ
昨日書きました 穏やかで凛とした姿勢とは何なのでしょう？ 一生懸命仕事をしてきた自信 ある分野にては他人にはそうは簡単には負けない自信
記事を読む
2012/3/10 過去のブログ
休日なので少し長めのウォーキング&ジョグ。 W15+J11+W14+J10+W15+J10+W15=90分。距離も取り
2012/3/7 過去のブログ
18日間の休暇が終了しました。こんなに長期の休暇は初めてでしたが、これくらい休むと 『完全リフレッシュ』出来ますね。海外では当たり前な国も
2012/2/23 過去のブログ
オーストラリアに来て初めてのウォーキング&ジョギング。 青天井の3Gを使うのは怖いのでココまで来ましたよって証拠のつもり(笑)
2012/2/17 過去のブログ
結局昨日も、Walk/Runは出来ずじまい。明日から2週間のHome Leaveだけど、その間に今の住まいの引越しが決まったのでその整理して
2012/2/15 過去のブログ
昨日の帰りに40分ウォーキング、一週間前と同じコースなのに270mの差が有ります(^_^;) そんな精度みたいです(^_^;)
2012/2/14 過去のブログ
今朝は軽いジョギングの日。家の周りのコースが 『丁度１ｋｍなので3週くらい』と思ってスタート。明日はジョギング40分の日なので、 『今日
2012/2/13 過去のブログ
土曜日も日曜日もランニング後は 『マッサージ』してもらっていますが、それでも当然 『筋肉痛』です。まあ大した運動ではないので 『心地よ
2012/2/12 過去のブログ
昨日のダメージが少しあったのか？ 今日は少し気持ち的に乗り気ではありませんでしたが、いって来ました。 途中何度か歩きたいと思
2012/2/10 過去のブログ
昨晩は何故か2時頃目が覚めてしまいました。 『睡眠不足』何だか暑くて起きてしまった。 『火照っている』感じ？なんだろ？運動突然始めたから
2012/2/8 過去のブログ
今日はゴルフの練習に行けなかったので歩いて来ました。 思ったより楽でしたが、余裕はまだ無いです。 気持ちイイですね(^^)
本日のメルマガ「『ありがとう』を言ってはいけないとき」（2012年2月8日号）｜小倉 広 公式ブログ(追記 リンク先URLは閉鎖されました)
