人間の３つの基本

昨日は

地道に積み重ねるモノは”基本”

と書きました。
そこに人間としての基本は

• 身体(食事と運動)
• 言葉(コミュニケーションと思考)
• 心(自分の感情、心の揺らぎ、他人の感情)

と書きました。私はこの様に思っています。

それについてもう少し
詳しく書いてみます。

身体

違う言葉で言えば「健康」
普段は気付きませんが、病気になると
「健康」のありがたみがわかりますよね？

「健康」で無ければ考えるコトも
身体のことになりますし、心穏やか
でいられなくなることは説明をしなくても
判ると思います。

食事に気を遣い、適度な運動をし
きちんと睡眠を取る。

誰しも判っていることなのだと思います。

言葉

人間誰しも一人では生きていけません。
誰かとのコミュニケーションは必須です。

言葉以外のコミュニケーションもありますが、
コミュニケーションの多くの部分は
言葉が担っているのもまた事実。

自分の思っていることをより鮮明にするのも
言葉、思考をするのも言葉、
相手に伝えるのも言葉(＋表情、口調など)。

でも思ったほど伝わってないなぁ〜と思う経験は
誰しもしているのだと思います。

言葉磨きは永遠のテーマですし、これを
きちんと磨いた人とそうでない人の差は
時間が経つにつれてどんどん広がっていくのだと
思います。

心

言葉はとても大事なモノですが
言葉が表現できるモノはじつは
ほんの一握りのモノに過ぎません。

私が今、

• 何を感じているのか？
• 何を見ているのか？
• どんな温度で
• どんな部屋で
• どんな服装で、
• どんな気分で、
• 何を考えながら
• 何を伝えたくて

なんて事を仮に言葉にして
一生懸命伝えても、この
雰囲気、感じが伝わるのは
ホンの一部です。

人には感情があって、その感情には
自分すら気付かない潜在的な感情があって
それを感じられるか、否か。

自分のみならず相手にも相手の感情がある。
その事を、ついつい見逃してしまいます。

感情ど返しで、論理で論破してみたり
言語で責め立ててみたり。

私もやってしまいがちですが
人には感情があると言うこと。

それにきちんと向き合って、それを
感じて見ること。

これはとても大切なのだと思うのです。

まとめ

こうやって考えるだけでも、人間としての
基本と言うのはとても大事ですし
一生掛かっても完璧なコトはありません。

でもこれを大事にするのとしないのとでは
一瞬一瞬の人生の深さ。それが違ってくるのだと
思うのです。