心の琴線に触れる方法

１年前とはほんと別人だね!!

最近本当によく言われます。
そんなに変わったかな〜？

１年前ってそんなに
愛想悪かったかな〜(笑)

ワクワクさがし

でもこの１年
心って何だろう？
ってあまたの何処かでずっと考えてた。

大人になるに従って色んな事があって、
心の真ん中が見えなくなっているのかも
しれないな。そんなことを思っていた。

丁度１年前

「上田君の言葉には
ワクワク感を感じないんだよな」

って言ってくれた人がいた。

その時、本当にそうだなって
言って下さった人に感謝している
自分がいた。

でもワクワクって
どうやって見つけるの？

常々思っていた。
まだそこまで心がオープンには
なっていないようだ。

先日、自分の絵本を作る
ワークショップに行って来た。

シンプルな絵だけが描いてあり、そこに
ペタペタとシールを貼っていくのだ。

とにかく、心の赴くままにシールを貼る。
ぺたぺたぺたぺた･･･

心がここに貼ろう〜と言ってくる。

そうやって出来た絵本に
今度はストーリーを書いていく。

これも、シールを貼った
絵本からポッと浮かんだ
ストーリーを
１ページ１ページ書いていく。

そして最後にその絵本からの
メッセージを受け取る。

不思議なものだが、
そこには潜在意識が
はっきりと現れる。

無意識と思っていても、
そのシールをそこに貼る意味。

そのシールを使った意味。
使わなかったシールにも
もちろん意味があるし、
シールを貼れなかったページにも
また意味があるのだ。

今自分の中である課題とは違った。
でも最後は受け取ったメッセージ。

「地球を大切にしよう」

と言うメッセージを
考えているのかもしれない。

もう頭で考えているウチは

心の声は聞こえない。

それはずっと意識して、注意して
自分の心に問いかけ、身体に問いかけ
わずかな声を聴いたら、それをきちんと
すくい取る。

そんな日々が悶々と続きます。
あっ、これ心の声？？？

んー、違った。これか？
んー、これは心の声の気がする。

いかんせん、相当の心不感症に
なっているから中々聞こえてこない。

それでも、色んな事を感じ、
自分の物差しで判断する。

そんなことを続けているウチに
だんだんと心の声が聞こえてくる。

行動しているけれども･･･
でも何かワクワクしない。

もしもそんなことを感じているなら
心に注意を向け、心の声を聴き続ける。

そんな意識が段々と心を開いてくれる。
そんな風に思っています。