ウォーキング40
昨日の帰りに40分ウォーキング、一週間前と同じコースなのに270mの差が有ります(^_^;)
そんな精度みたいです(^_^;)
歩く時と、走る時は足の疲れるところが違いますね。
歩くと、向こう脛、走るとふくらはぎです。
なるほど両方必要なのね(^_^;)
今日は引っ越しの準備ですね。多分休足日です(^^)
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