2018年の目標にやっと着手する。その１
2018年の目標を決める前にすべきことを書き、
自分が理想とする世界を書き
自分はどんな人になりたい？
ではそれを踏まえて2018年の目標を出してみますね。今日は書き出しその１。
パートナーシップ
コレ書くのを考えましたが、やはり書いておきます。これ、僕の中の大事なテーマです。でもパートナーシップは、僕だけの問題ではありません。
僕がパートナーシップのためにできる事は、自分に素直になり、自分を満たし、自分の仕事に邁進すること。これだと思っています。
- 自分に素直になる
- 自分を満たす
- 目の前の人を幸せにする
- 仕事を全力で頑張る
これに全精力を注ぎます。
タフでしなやかな身体
今、僕が今一番大事に思っているのは「身体」。身体をもっと元気にする。
目指すはタフでしなやかなカラダ。もっと具体的に言うと
- テキパキと動ける
- 柔軟性がある
- 体幹がしっかりしている
- 痛みが無い
- キレがある
こんなイメージです。僕が頭で思い浮かぶのは、トレイルやっているランナー。以前シンガポールでトレイル100kmのレースがあったんですね。そこで表彰台にいた白人の人。
身体もでかかったけど、ホント身体がタフ。表情も柔らかく、器の大きさを感じました。あーなりたい。
今年は、と言うかこれから、「身体」を第1に考えます。でもそれの前提は「タフでしなやかな身体」です。
そのキーは以下の4つです。
- 食事
- ジョギング
- 体幹
- ヨガ
先日こんな言葉を目にしました。
頭を柔らかくするのにはまずは身体から。
心を強くするのにはまずは己の身体を強くするべき。
ホントそうだと思います。毎日コツコツと積み重ねて生きたいと思います。
仕事
今お引き受けしているお仕事を引き続き全力でやります。
オンライン講座を作ります。希望は３つ。
Webマーケティングの実践力を更につけます。
今日はここまで、続きはあした書きます。