心/感情と言葉/論理の習慣化

おはようございます。
上田修司です。

函館に質問を学びに来ています。思いの外暖かく
気持ちの良い天気です(^_^)

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「自分らしさ」は「ありたい自分」

のお話から身体についての行動習慣
のお話を書きました。

今日は心/感情と言葉/論理の習慣について

脳の習慣

心/感情と言葉/論理の習慣は

右脳で考える左脳で考えると
言う言葉があるように、
言い換えると脳の習慣と言えます。

身体の習慣は割と見えやすいモノ。
やったやらなかったの判断もしやすいです。

でも脳の習慣は、四六時中行っているとも
言えますので、どの方向に自分が行きたいか？
を考えていないと、過去の思考習慣に
捕らわれてしまいます。

平成進化論3日間セミナーに出て
「自分で渦を巻く人達」の思考習慣をインストールされ
その結果、3年弱の間、毎日ブログを書いてきましたが
私の思考習慣は、本当に変わったと思います。

小学校〜社会人に至るまでずっと

ばかり考えてきた思考は、言葉と論理
が先に出てくる典型的な左脳的な思考でした。

言葉にするコトや、理屈をこねくり回す(タチ悪いな(笑))
コトは割と得意だったのかもしれません。

今でも頻繁に、左脳的な言葉や思考が、長年の
思考習慣から出てきますがその事を察知できる
コトも多いです。

しかしそれと同時に、ここ最近は
”言葉以外のモノ”に意識を向けるコトも
多く、実はこれがとても大事なんだなって
感じる場面が多々あります。

自分が「ありたい」と思う自分を
思い浮かべ言語化し、その「ありたい自分」
を具現化している人達の思考を聴き、学びます。

そして、それを毎日毎日自分の言葉に置き換えて
「書く」コトにより、ジワジワと
浸透させるのです。

脳の習慣の定着方法は

これの繰り返しでしか身につかない。
そう思います。その表現の先は
自分のノートでも、頭の中でもありません。

きちんと外部に表現する。それはブログであり
ニュースレターやメールマガジンなのです。