具体化したら、まとめてみる

2015/3/25 2018/8/6 過去のブログ

昨日のBlogに書いた

では具体的にどうありたいか？を書き出す

在りたい自分。

これを幾つかに分類してみます

ひとまずざっくり分類

MECEに分けるには
どうしたらいいんですかね？(笑)
まあそこは諦めて(^^ゞ

僕が書いた、人間の3つの基本
で分けてみます。

健康、体力表情

思考の傾向教養知識

表情心の持ち方

他者への働きかけ

かな？他者への働きかけは、
私が行動する事で、他者が受ける印象だから
自分がコントロールするコトは出来ない。

こう考えると、実は多くのことは
欲望のコントロールである。

身体のことを考えれば、適度な運動や
食事のコントロール。

寒くても、暑くても、多少疲れていても、
雨降っていても毎日のストレッチや
軽い運動は基本やった方が良い。

食事も、食べる量のコントロール
食べる時間、時間帯による食べ物
食べない方が良いもの。

なんてやっぱりある。あまりやり過ぎると
今度はストレスもあるので、そのバランスは
あるけど、

自分がどうありたいか？を明確にすれば
多少なりとも影響は出る。
欲望をコントロールすること。

これはとても大事そうである。