書くことは、生きること。

最近、自分が見ている視点がとても気になります。

自分向き視点、外向き視点

僕プロフェッショナルとか情熱大陸とか大好きなんです。そこに出てくる人って、色々居ますが、皆すごく外に対して影響力がある人です。

それを見ていると僕の視点って自分向いているんじゃ無い?もっと外に向けたいけど、どうしたら自然とそうなるのか?ひとりで頑張って無理矢理向けるのは、持たないななんて感じているわけです。

パターン1 超絶外向き人間

これお医者さんに多いです。寝る時間も食事の時間も削り、患者様の為に!と言う姿勢が色濃く出ます。さらにスキルも凄い。

もうホントに頭が下がる思い。すげーな。今の自分には、この感覚ないな〜と思うわけです。

もう人生を捧げてますよね。

この人達は、原体験に身近な人の死があったりします。そして、世のため、人のために身を粉にして働いている。

その人達の原動力は、命を救うと言うとてもプリミティブな気持ちだし、患者さん達の笑顔です。

その他にも海外に行って、現地に溶け込んで献身的に活動をする人などはこの類いですね。

パターン2 世界中の人を笑顔にする人

その対極にあるのが、自分の中の「好き」を徹底的に磨いていく人達。スポーツマン、俳優さん、アーティスト、作家さん、漫画家さん。

自分の中の「好き」を磨くコトで、そこから出てくるパフォーマンスや作品が人に喜びや笑顔を与える。

なんとも羨ましく思う反面、その現実を見ると「凄い」のひとこと。その徹底ぶりが凄すぎて、怯みます。

プロと言われるアスリートは、想像を絶するトレーニングしてる。とても耐えられないし、出来ないし、多分カラダ壊れる。

ただ、やる競技にもよるけど、超一流と言われる人には、やはり見てくれる人に喜んで貰う。そう言う意識がある人も多い。

パターン3 凄いスキルで人の役に立つ

もうひとつ、頭によぎるのが凄いスキルのある人。英語がスペシャルに出来て、色んな場面で、言語が違う人のコミュニケーションを取ったり。

徹底的なマーケティングの経験、知識とセンスを持ち、情熱を持って会社を再建する人。

世の中にはそんなに知られないけど、その業界では有名人。

このタイプは、最初は与えられた仕事だったかも知れないけど、そこで花開いた人の様に思えます。

自分の気持ちが仕事とピッタリ合ったのか?何となく続けてたら天職となったのか?そこはわかりませんが、自分の生きる場所を見つけた人に見えます。

回りの雰囲気もキュッとしまって、皆集中してどんどん成果を上げていきます。そんなまわりの人を巻き込むスキルも素晴らしいです。

パターン4 存在がそもそもありがたい人

もう居るだけでありがたい。その人が居れば場がなごみ、笑いが起き、元気になり、笑顔になる。

そんな存在の人がいます。

きっと色々な葛藤があった上で、そう言う心持ちになったのだと思いますが、何かふとその人の空気感に包まれたい。

そう思う人っています。こんな人も、関わる人に笑顔になって欲しいと言う気持ちがあるのだと感じますね。

自分を振り返ってみて

この記事を書く前に、視点が自分にあるのか?外にあるのか?と言う話しを紐解いてみたかったのですが、書いてみれば皆「外向き」の視点があります。

何か、自分ばかりに向きすぎている感じを自分では持っているので、もっともっと目の前の人や、そのまわりの人に視線を向けるを心がけたいと思います。

それはむりくり向けるのでは無くて、自分が日々やっている活動の中で、意識をすると言うことなのだと思います。

振り返って見れば、そこそこ出来ている気もしてきました。これをどんどん伸ばせて行けたら良いですね。

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今の僕等の世代の人は、楽しむよりも頑張るの方が美徳があるように思います。まあ僕がそうですからね(笑)

頑張ることが美徳

バブルと言われる世代の僕らは、「頑張る」ことが美徳な人が多いと思います。

巨人の星、あしたのジョー、エースを狙え!当時の漫画もドラマも頑張る系が主流だったんですよね(笑)

だから苦しいことをして、頑張る。それで結果が出ると思っていました。本気で。

結果出る人ももちろんいますが、出なかった人も多いんじゃ無いかな?僕なんてまったく出ませんでした。

物理と数学以外、全部嫌いでダメでしたからね(笑)暗記科目大嫌い。

実はラクチンな科目が好きだった

中学入試は滑り止め校(1勝3敗)。大学受験は棚ぼた(他校と受験日重なり競争率&レベル低かった。)。当時の得意科目は数学と物理。公式覚えたらあとはパズルを解くような感覚でした。

大学入って痛い目に遭うんですけどね・・・

こう考えてみると、頑張る科目、暗記科目超苦手、覚える科目大嫌い。ポイントとコツだけで行ける科目が好きでした。

当時からそれに気付けていたら良かったのにって思います。今頃気付きました(笑)

今でもパズル系ゲームは好き

実は今でもパズル系のゲームは好きです。数独ってパズルははじめると時間取るので、あえてスマホに入れてません。

思えば、数学とか物理(あくまでも高校レベルの)の延長かなと思います。

Webサイト作りもパズルかも

Webサイト作りってパズルみたいな要素があります。色んなものを組み合わせてWebとして表示します。

写真、絵、メニュー、コンテンツ、細々とした機能、それらをお客様に合わせて組み合わせる。

まさしくそうかも知れません。

さらに、Webサイト内の文章作成は、お客様の「想い」を「言葉」で紡ぐわけですが、お互いが納得する「言葉」はまるで、魔法のパズルのワンピースがピタッとはまったような感覚になります。

好き、得意はいろんな捉え方が出来る

好き、得意 を仕事にしようってよく言われます。ですが、捉え方はいくつもあります。僕が数学が好き!って捕らえていたら、数学者になる道が見えてきます。

ですが、数学の何処が好きと言われたら、解けた快感と、パズル的要素。それを好き・得意と捉えたら、もっともっと選択肢は広がります。

自分が好き、得意と思う事を少し深く考えて、何処が好きなんだろう?

その好きなところをいたした仕事ないかな?なんて考えてみると以外と色々出てきたりします。

なのでなんで、それが「好き、得意」なのか?是非考えてみると良いかもしれませんね。

僕の場合、完全に後付けの理由ですが(^^ゞ

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何か最近は、世の中の常識の裏が王道かも!なんて思う事もあります。

頑張れば報われる

まー、確かにそうです。でもこの「頑張る」が厄介です。常にガンガンエネルギーを燃やしている感じ。

相応のエネルギーがないと持たないですよね。で、燃え尽きちゃっている自分に気付いたりします。

会社辞めたときなんでまさしくそうで、20年間頑張れば報われると思っていましたが、ある時期は、明らかに頑張れてなかった自分がいましたね。

頑張って報われたのか?どうなんでしょうね?そもそも「報われた」の定義も決まってませんが、仮に「より良い未来の礎が築けた」が定義だとしたら、もうちょっとやりかたあったよね〜って今は思います。

目指すは、「勝手に頑張っちゃう」状態かな〜。本人は「今日も楽しかった!頑張った!」が良いですよね。楽し頑張った感じ。苦し頑張ったのはちょっと違うかなと・・・

良く見るとこれやっている人、いるんですよね〜。僕はこの心境目指します!

気合いを入れる

気合いを入れるって言う言葉がありますが・・・、これもエネルギーいりそうです。同じく目指すは、気合いが勝手に入る状況。

勝手に集中している状況が良いですよね。

振り返って見れば、毎日とは言えなくても、このブログを書いているときは、集中もしているし、言葉がどんどん出てくるのが楽しいなって思っています。

朝ご飯を食べる

これどうなんでしょうね?子どもの頃はありだと思います。だって四六時中お腹空いてましたからね(笑)。

そもそも1日3食は、ロウソク、電気などの発達により、人が夜でも起きていられるようになったから。なんて話もあります。

トースターを売るために、「朝ご飯の薦め」なんて言ったなんて記述もあります。真偽はわかりませんが・・・

いずれにせよ、大事なのは「自分がどうか?」

朝食べなかったら、どんな状態になるの?
朝食べたらどんな状態になるの?

それを自分で見つける事が大事です。

極力会社には行かなければ行けない

僕、これずっと思っていました。まあ普段は当たり前ですよね。でも、大雨、大雪、東北の大震災の時は???なんですよね。

大震災の時、週末明けの月曜日、火曜日。僕の最寄り駅の電車は運休していました。水曜日から会社に行ったら「僕はバス乗り継いでちゃんと来ましたよ」って開口一番言われたんです。

僕は会社よりも、家族や友人の方が大事で、電車も止まってたので休んだのですが、開口一番そう言われたときはホントに「なんなんだろうな〜」って思ったのを今でも覚えています。

大雪、大雨、ちょっとした風邪、寝不足。そんなのでも、休んで良いと思うんですよね。仕事に支障がなければ。

もちろん、そう言う時に必要な人もいるので「何舐めたこと言ってんだ!」なんて思う人もいるでしょうけど、有給休暇を使うわけだし、仕事に穴が空くわけでもないので、そこはもっと柔軟になったら良いなって思います。

ちなみに、僕は家=仕事場。効率は凄くいいです。

大事なのは違和感を感じること

大事なのは違和感だと思います。今日はきついな。でも頑張らなきゃいけないの?大雨の出勤。会社行っても濡れたスーツ気持ち悪いよね。疲れるし。

怠けるのと、積極的休養って違いますが、自分にとってどれが最善かは常に意識していたいものですよね〜

会社員時代には違和感は感じてたけど、「会社に行かなければならない」という観念と、行かないと「あいつは雨で休んだ」と言われると言う強迫観念から一生懸命行っていたと思います。

こう言う観念を押しつける事で、会社に来るようにすると言う、なんかそんな雰囲気が合ったように思います。

今振り返って見れば、気持ちよく仕事が出来たら良いよねって言ってあげたいですね。当時の僕に〜

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人間生きていたら、モヤモヤすることって沢山あります。

そんな時に僕がしているコト。

それは「書く」ことです。誰に当てるでもなく、アタマにある事をそのまま文字にします。

手で書くよりも、パソコンに打ち込む方が慣れているのでこんな時はパソコンでEvernoteに打ち込みます。

頭の中のものを出す

「書く」と言う事は、もうこれは排泄行為そのもので、出たがっている自分の感情を出してあげることです。

自分の思いを、聞いてくれる人がいたらそれも良いでしょう。

でも人に言えなかったり、言える人がいなかったりした時は、書く事を僕はします。

書いた言葉を客観視する

僕の場合書いた言葉は、自然とその言葉を読み返しています。そうすると、もう1人の客観的な自分が、色々と問いをくれます。

  • 自分の中の基本って何だっけ?
  • 自分の中で大切にしていることは何だっけ?
  • そもそも、その大元には何があるんだっけ?

そんなことを問う、もう1人の自分がいます。

時には

  • ○○さんだったらどう言うかな?

なんて問いも出てきます。

自問自答をする

それはまさしく自問自答をしているのです。

頭の中の容量って人によって違いはあるだろうけど、多くの人は、それほど大きなものじゃない。

だから、紙に書き出して客観視して、もう1人の自分と対話するのです。

これで「晴れ晴れ」する!って事は無くても、少しクールダウン出来たり、最後にじゃあどうすんだっけ?と問えば、目の前の自分に立ち返ることが出来ます。

是非やってみてください。

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最近の僕のブームなのですが、○○を得ようとすると得られない。と言うお話

よくブログは「共感を得るように」とか言いますが・・・

ブログは読み手の共感を得るように書きましょうとか言いますが・・・そんな共感してください!なんて文章読みたいですか?

なんか、かまってちゃんみたいで、僕はなんか馴染めないです。

役に立つように書くと言うのも、書けそうですが、もうちょっと深く行けないかなと感じたりします。

そもそも

共感を得ようとかしているから共感が呼べない

のでは?とすら思います。

共感のその先にあるもの

「共感」してもらう事に意識するのでは無くて、その先にあなたは何を共感して欲しいのか?

なんでそれを共感して欲しいのか?

が大事だと思うのです。しかもそれを「共感して!」って思いを持たずに。これが目指すところ。

つまりその先の対象物に対して純粋に「おもしろい!」「楽しい!」「凄い!」って思う事。そして、その「おもしろかった事」「楽しかった事」「凄かった事」を純粋に「おもしろい!」「楽しい!」「凄い!」って書きたい。

するとそこに共感する人が出てくるのだと思います。

だから「共感して!」と言う思いを手放すともしかしたら共感してくれるかもって事です。

伝える相手に期待しない

これ「おもしろい!」って思って伝えても、もしかしたら伝えた相手は興味が無いかもしれない。

つれない反応かも知れない。でもそんなことは良くあることです。それを積み重ねると相手は何に反応して、何に反応しないか?と言うのが見えてきます。

これがブログだったら、どんな人が反応してくれるのか?どんな感想を持ってくれるのか?そもそも反応が無いのか?がわかります。

共感するような記事を書こうとは言っても・・・

共感するような記事を書こうって言ってもその書き方はその人次第。「必ず共感される記事の書き方!」なんて方程式があったら良いかもしれないですが、そんなものはありません。

誰が何を伝え、伝えられた人が何に反応するのか?によりますよね?

だから、共感される事を一旦諦めて、自分の「おもしろい!」「楽しい!」「凄い!」を自然と伝えるのが大事だと思うのです。

ブログを書き始めると、最初は難しくとも、段々と出来る様になってきます。

「共感してして!」って気持ちを手放したときにね。

そうしたときに、あなたなりの「共感される記事」が書けるようになるのです。

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自分を変えるにはなによりも「思考」を変えることが一番です。

人生のOSを変える

僕は以前、ずっとWindowsを使っていました。かれこれ20年。シンガポールに行くときに初めてMacBookを買いました。

Macを使って見たかった、MacBookがカッコイイ、Macは使いやすいよとよく言われてそれを感じて見たかった。そんな憧れから買って持って行きました。

WindowsからMacに変わると、OSが変わります。操作感も変われば、色々な概念も変わります。

今となっては、「Windowsに戻れないカラダ」になってしまいました。僕のWindowsの知識はWindows7で止まっています。

それぐらいMacBookのOSだったMac OSは素晴らしかった。Windows時代にあれほど苦労した事柄は何処に行った?と言う感じなのです。

思考も同じで、思考を変えるときには、WindowsからMacの様に思考「そのもの」を入れ替えるイメージが必要な事が多いです。

あなたの思考のバグを見つけてくれるのは他人

今のあなたは、あなたの常識が作っています。常識だから疑いようが無いんです。もうそれは骨の髄まで染み込んでいます。

それがもしも自分が望む人生にとっていらない常識だったら、時には自分が望む人生にとってマイナスの作用をする常識だったら、それはむしろ早く気付いて取り除く必要があります。

そしてそんな常識を見つけてくれるのは、自分であることはほとんどありません。人との会話だったり、実際に指摘されたり、その人の考えを聞いて違いを知ったり、コンサル受けたり。

もう、自分で気付くのはほぼ無理!ってレベルの思考のバグなのです。

相手にとってはそれが「あたりまえ」だから話しをするだけで、相手の言葉の言い回しや、言葉や表情の裏側にあるものを敏感に汲み取って、それをそっと教えてくれるのです。

人を頼る

今の人は、特に上の世代に多いと思うけど、「人に頼る」と言う事が苦手です。全部1人でやろうとします。僕が典型的にそんな人間です。

今でもどの気はあります。

でも上で書いた様に、自分で自分の思考のバグに気付くのはほぼ不可能です。それが自分にとっての当たり前だから。

そんな時は人を頼るのです。するとあっという間に、自分の思考のバグを教えてくれます。そしてそれが、自分の気持ちを和らげてくれるし、自分の人生を変える大きなきっかけになってくれます。

「人に頼る」これが出来てこそ、自分の人生が動き出すのだと思います。

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人生を変えたいと持っているなら変えるべきは、「思考」×「行動」。

小手先の行動を変えても・・・

何かを変えたいと思って、多くの人がやるのが、行動を変えると言う事。例えばマラソン。なんとなくマラソンを走りたいな〜と思って、そのままジョギングをはじめます。

僕なんかは、まずは格好からとか言って、靴とウェアも買います(笑)でも続かないんですよね。それだけでは。

大切なのは思考

人は「感情」が動いて初めて行動にでます。思考のうち「思う」方がとても大事で、身近な人で強烈にココロを揺さぶられて行動をします。

例えばマラソンなら、走っていてカッコイイ人を見て「自分もあの人のようになりたい!」「颯爽と走ってみたい!」そんな気持ちをかきたれられて行動になります。

その時、闇雲に走るのでは無くて、自分の気持ちを揺さぶった人が「考えていること」がとても大事なんですよね。

何で「思考」が大事なのか?

思考=「考えること」では無く、「思う事」+「考えること」と捉えて欲しいのですが、その人が普段考えている事って、自分とは明らかに違うからです。

マラソン好きな人はそもそも、走ったら気持ちよい! とかなります。ですが、僕が「走って気持ちよい!」と言う意味はわかっても、それよりも「走るの面倒だな」って気持ちの方が優先されるわけです。

そんな時に、その憧れの人はどんな風に考えているのか?やる気が無いときにどうやって「走る」モチベーションを作るのか?

そんな事が、自分の上達のヒントになるわけです。

憧れの人は、圧倒的にその分野に関する知識があります。そのことを自分の100倍、1000倍、1万倍 もしくはそれ以上のレベルで考えているから、それは自明のことです。

憧れの人の思考を自分にインストールする

自分が変わりたければ、憧れの人の「思考」を取り入れるのが手っ取り早いです。

それは、その人にアクセスし、お話しを聞き、読み、触れて、それについて、素直に行動してみる。

そして感じた事について考えてみる。

そのPDCAを回すことが、そこに近づく一番の近道です。そんな思考は、自分ひとりで頑張っていても中々、手に入れることは難しいです。

その人に会う、その人の本を読む、その人の話を聴く、その人の近くにいる、その人に相談しに行く。

そんなことをして初めて手に入れられるのです。

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あっ、それ知ってる。この言葉が命取りです。

知ってると意識してる

どんなにステキな事でも知っているだけでは、ほとんど意味はありません。同じ様なことでビジネス書を読んで「その本読みました」も同じです。

大事なのは、自分に必要な事は、それを意識する事です。

意識するのは実はちょっと大変

誰かの話を聴いたり、本や記事を読んで、「あっ、それ知ってる」は自分の中にはすでにある状態。

でも出来てないとすれば、それは意識に乗ってこないで、記憶の奥底に置いてある状態。日常では「忘れている」のとほぼ同じです。

自分に大事だと思うことは、それを意識に載せる事ですが、それにはちょっとコツがいります。

人の記憶は逆転満塁ホームランか、コツコツ連続ヒット

例えば野球で、誰かの逆転満塁ホームランと言うのは人の記憶にあります。長嶋茂雄の天覧試合のサヨナラホームラン(これは満塁では無いですが)は、その時代に生きてなかった僕ですら知っていることです。

自分の中に強烈なイメージが残った出来事と言うのは、中々忘れないものです。

ですが、全ての事にそんな強烈なイメージが残るって中々難しいです。それに疲れちゃいそうです。

もうひとつ記憶に残す方法は、コツコツとヒットを打ち続けること。イチローの事は皆知っています。

でもイチローのヒットで思い起こすヒットってありますか?ある場合はそれが強烈なイメージになっているからですね。

記憶に無くてもイチローは皆知っています。

自分の中の記憶は、頻繁に刷り込むのがもうひとつの手です。

誰でも出来る簡単な方法

誰でも出来る簡単な方法は、自分にとって大切な事は頻繁にそれを思い出すことです。典型的サラリーマンだった僕が、起業家と言われる人の思考を身につけていけている理由はまさしくブログです。

自分の中に無い思考は中々、それを身につけるのが難しいです。忘れてしまって、もとの思考で考えるから。

だから、毎日毎日自分の中で、それを思い出すためにブログに書いているのです。

何書こうかなと思ったときに頭に浮かんだコト。それが、自分にとって大事な事なんですよね。それが年月を重ねると、自然と自分の中に染み込んだ状態となっているのです。

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IT/パソコン, WordPress, ブログ, 情報発信, 文章術, 書くことは、生きること。, 自己改革

ブログは継続して書くと格段に「書く」こと、「書き続ける」ことで、「書く」と言う事で得られる、本当に様々な事が段々と理解出来てきます。

週3日で良いの?

はい、継続していたら、週3日でも良いと思います。週1日だとちょっと効果を感じるのは難しいかと思います。

それに週1日で発行するのが結構大変です。今日は書く日だっけ?って何か余計なところにエネルギー使うんですよね。

週3日の方が楽じゃない?

週3日の方が楽?の様な気がしますよね。実際に時間も短いし・・・

あくまでも僕の場合ですが、休んだ後に「よいしょ」って書くモードになるのが大変なんですよね。

さらに、1日書いていないと、「今日こそ書かなきゃ」って気持ちになっているのが嫌なんです。

だから、僕は毎日の方が楽だよ〜と言ってお伝えしています。

もちろん、自分が継続出来るのが一番だから色々やってみて自分に会うのが良いのですが、僕の友人で週3回程度で継続している人ってあまり見ないです。

大抵は毎日。毎日やってた人が、1日休むとそこからずるずるとと言うのは枚挙に暇が無いほど見てきました。

毎日書くがデフォルトだと

毎日書くがデフォルトだと、今度は工夫をするようになります。パソコンでしか書けないと思っていたけど、スマホでも書くようになった。

5分時間があったから、書いてみて、後でその続きを書くようになった。

5分書いて今日はもうきついから、「明日続き書きます」と言って、翌日続きを書いた。

自分が○○で無ければ行けないと思っていたことを、どんどん外して行くきっかけにもなるんですよね。

ネタも、どんどん可能性が広がります。今日はこれネタにしとこって感じになります。それは何でもネタだなって思えるようになるからです。

そうやって得たもの

そうやって得たものは、継続することで得られる、自信、軸、知らなかった自分、小さなことに気付く力、文章力、書く力、発想力、具体と抽象の概念、考えないこと。

おっと、もしかしたら、このブログ書き、僕に取っての瞑想になっているかも知れないなと・・・そんなこと無いかw

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書くことは、生きること。, 自己改革

痩せたいなーと思っていても、そんな事はもう子供の頃から思っているわけです。

今までと同じ方法でまた、ダイエットしてもダメなわけです。

今までと違う事をする

今まで何度もブログを作っては閉じてきた僕が、5年以上もブログが続いているのは今までとガラリとやり方を変えたからです。

お料理は、同じ条件で作ったらほぼ同じものが出来ます。自分が起こす行動も同じです。

結果をガラリと変えるには、プロセスもマインドもガラリと変えないと中々、変わりません。

今までとお同じやり方をやっても、多くの場合結果はさほど変わりません。

今回のブログでは、今まで信じていたこと、ではないことをやりました。

そうすることでブログが続いたのです。

例えば「リールは極力緩く」の定義

僕のブログも、ゆる〜く、無理せずに書こう!と思っていたけど続かなかった。

今までと、今回では、そもそもの「緩く」の定義が違いすぎた。自分の枠の中では、出てくる「緩いルール」は限定的。

うまく行っている人の「緩いルール」は僕が考えているものよりもずっと緩かったのです。そんなんで良いんだ・・・

と言うレベルで緩く出来たから続いたと思っても過言ではありません。

今までと違う事はひとりでは中々気付けない

その継続するための「緩い」ルールは、実は自分で決めたものではありません。他の人から「これくらい緩くて良い!」とお話しを聞いて、

「そんなので良いんですか!」というレベルの緩さだったのです。

これは自分ひとりでは、ほぼ気付くことは難しかったと言うレベルでした。

自分が避けているところにヒントはある

今回の2100日ブログ継続できた理由は、自分が今まで避けてきた、事をやった方が良い!と言われて、最初は渋々やったことが結局、継続の原動力になりました。

それは、仲間と継続を報告し合うことです。これは半ば強制的にその環境に入れられたわけです。

もちろん、報告は自分の自由ではあります。でも仲間の報告を見ると、やっぱりやる気になるし、自分も報告しようと思うのですよね。

これが、最初の時期、僕を支えてくれました。

ダイエットに当てはめるには?

2月〜4月に身体の事を学ぶ場、セミナー、グループコンサルティング、コンサルティングに参加します。体重を減らすと言うよりも、快適に過ごすための身体作り、

具体的にはグッスリ眠れて、快適に動ける身体作り。

きっと、言われることは自分の思考外のことがあると思います。

と言うか、自分の思考の外にあるものこそが、自分を変えてくれると思っています。

だから、お金を払って、その人のお話を聞き、知識と思考を取り入れてそれを自分に生かそうと思うのです。

セミナー、グループコンサルティング、コンサルティングは命を買う行為

セミナー、グループコンサルティング、コンサルティングは、自分が知らない知識や、思考が一気に手に入ります。

特にコンサルティングは専門家から、自分にカスタマイズした形で、一番最適な形でその知識と思考が手に入ります。

これは、自分ひとりだったら、何日も、何ヶ月も、下手すれば何年もかかる知識や思考を一気に手に入れる、唯一の方法なのです。

今それを手に入れるか?5年後に手に入れるか?下手すれば手に入れられずにそのまま諦めた人生を送るか?

どれが良いかはその人次第ですが、僕は時間は命なのですぐに手に入れたいです。一日でも早く手に入れられた、その後の波及効果は、複利で効いてきます。

複利で効いてくるとは、雪だるま式に自分に好影響を与えてくれるという事です。

それを考えたら、そこで支払うお金は、例え100万円だとしても、安いものだなと思うのです。

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人に迷惑をかけてはいけません。と言われて育ってきました。でも・・・

迷惑って何?

辞書調べてみると

「ある行為がもとで、他の人が不利益を受けたり、不快を感じたりすること。また、そのさま。」

(コトバンクより)

ポイントは?

  • 人が不利益を受ける
  • 人が不快を感じる

だと思います。つまり、受け手の人にとって不快であるか?どうかってとても大事だと思うのです。

かけたくない本当の迷惑

  • 例えば、交通事故。
  • 相手の気持ちを顧みずに一方的に相手の時間を奪うこと。
  • 相手に良かれと思ってやっても、相手が迷惑と思っているコト。(これちょっと判断が難しいですけどね。)
  • 何も与えてないで、ただ単に、知識、情報、技術、時間、気持ちを奪う行為。
  • まわりの人を不快にする行為。

etc…

こんな迷惑はしないようにしたいモノです。あまり気にしすぎるのも良くありませんが・・・

かけて良い迷惑は迷惑じゃなくてむしろすべき。それはもはや迷惑ですら無い。

受け手側の人が、明らかに迷惑と感じないことも「迷惑をかけてはいけません」と言う言葉を拡大解釈しすぎて、ひとりで解決する癖が、ほとんどの人にあると思います。

振り返ってみれば、そして今も僕は「迷惑」の拡大解釈をしすぎて人を頼ってないこと、人に聞いてないことあるような気がします。

人には、人の役に立ちたい、人に頼られたいという願望があります。承認欲求と言われるものです。

僕が得意な分野で、懇意にしている人や、何かしらの関係性がある人に頼られるのはとても嬉しいことです。

是非、聞いてもらえたらと思うのです。

人を頼るときに注意すべきこと

人を頼るときに気を付けたいことがあります。それは「循環」です。一方的に頼っても、相手に何も返せてないことがあります。

この状況を「奪う」と言われます。そんな時に相手に自分から与えられることはあるかな?と言う思いは凄く大事です。

一番わかりやすいのは金銭です。もしもそれを生業にしている人からお話を受けたり、サービスを受けることになるなら、はやり「金銭」は頭の片隅に入れるべきです。

後は、自分からお伝えして相手が「それは良いこと聞いた!」と思ってもらえる情報やサービスです。

これもポイントは相手が喜ぶ所であって一方的な押しつけはむしろ逆効果だったりします。

普段から自然と与えていたら良いよね。

自分が人に相談しやすい状況にするには、普段から相手に「与える」人であると良いですよね。

一緒に居るだけで元気になる、笑顔でいる、楽しくなる、笑える、為になる、与えることが出来るものは沢山あります。

目の前の人を喜ばせるために何が出来るだろう。

これを常に考えられる様になれたら、自然に与える人になれると思います。ポイントは気付かれずに喜んで貰うということです。

気付いて貰うということは、相手に見返りや期待をしているからです。

そうやって普段から自然と回りに与えている人は、何かを他の人にお願いしても、喜んで教えてくれるはずです。

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先日まで元気だった人の訃報に触れました。

親しくは無かったけど、仲間だった

お亡くなりになった方は、とある塾の仲間。100名以上もいて、僕は怠けた参加者だった。

一度お目にかかったことがあり、そこで会話を交わした程度でした。Facebookでは今週の月曜日まで、普通に投稿なさっていたのです。

突然の訃報

そして、塾長から突然の訃報でした。いやあビックリでした。信じられませんでした。だって月曜日まで投稿を見る限り元気だったのですから。

年齢は存じ上げませんが、それほど遠くも無いと思います。

そんな方の訃報に触れ、ココロはざわつくのです。

明日死ぬかもよ

明日死ぬかもよって本があります。読んだこと無いですが、買ってしまいました。

あした死ぬかもよ?

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明日死ぬとしたら、今何をしますか?

みたいな問いってあります。これ、考えてみたりしますが、なんだか本当の答えが出てきた気がしません。

好きな人と過ごす

いつもこんな答えです。自分は今までにどれだけの時間を、「好きな人と過ごす」に費やしてきたかな?って考えると、そんなに多くないなとも思うんですよね。

そしてこの問いに接すると、ココロはいつもざわつきます。

時はどんどん過ぎ去っていく

そうこうしているうちに、スマホをいじり時間が過ぎ去っていきます。以前はテレビを見て時間が過ぎ去り、朝布団の中でうだうだして時間が過ぎ去ります。

あっ、布団の中のぬくぬく時間は大好きですが(^^ゞ

時間は命です。人間に与えられた時間は有限でしかも、どれくらい与えられているのか?知らされていません。

さらに不可逆的で、決して増えたりしません。

死を身近に感じた人

自分のスゴク身近な人や、自分自身が過去に死を感じた人って、凄くピュアになる気がします。

全員かはわかりませんが。

でピュアになると、その命を使って自分がやりたい事が明確になるのか、凄く行動的な人が多く、そしてステキな活動をしている方が多いです。

死を体感するかどうかは別としても、ワチャワチャしている自分としては、何かその道筋が見えるピュアさって欲しいなって思います。

ここまで書いて感じること

やっぱりピュアになるって言葉を書くと、そこはカラダを研ぎ澄ませたいって思うんですよね。

1日12時間とか作業していると、その反動が食べ物だったり、睡眠だったり体調に出ます。

我慢すれば良いということでは無くて、我慢するとまた何処かでその反動が来ます。

そんな反動が来ない様に、カラダが研ぎ澄ませたら良いなと思う今日この頃です。

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1月に10泊11日で沖縄に滞在。滞在中に5回行った、超絶お気に入りのカフェを見つけました。今回の滞在でも行ってきました。

カフェこくう

その名はカフェこくう。メニューはシンプル。「こくうプレート」とそれの量が少ないバージョンの「控えめプレート」。

もちろんドリンクや、その日のスイーツもあります。

沖縄から北へ2時間。本部半島にある今帰仁(なきじん)村にあるとてもステキなカフェです。

カフェこくうの場所と連絡先

今帰仁村字諸志2031-138

 

TEL:0980-56-1321
営業時間 11:30~17:00(頃?) 日曜日、月曜日お休み

カフェこくう

どんなお料理?

お料理はマクロビオティック(玄米菜食)のお料理で、地元の島野菜をふんだんに使ったお料理です。

とは言え、ご飯は白米と発酵玄米(+100円)から選べますし、8種類のお惣菜で、目にも舌にも楽しめますし、ボリュームも充分。

沖縄滞在中はこくうプレートほぼ1食。後はナッツをちょっと口にした程度でした。それほどボリュームがあります。

お写真を見た方が早いかと思います。

スイーツも美味しい

身体に優しいスイーツもあります。僕が行ったときはチョコレートタルト。そして1月末に再訪した時は、スコーンでした。

どちらもとても美味!

お皿やカップがまたステキ

沖縄に共通して言えることですが、とにかく使っている器やカップが本当にステキ。

それはまるで、南の島の燦々と降り注ぐ太陽の様に力強い器なのです。

以前行った、沖縄料理の風庵

風庵

では沖縄の有名な人間国宝の大嶺じっせい先生の器で食することが出来るのですが、沖縄で見る器は、大嶺先生の影響を受けているのでは?と感じます。

お店が居心地よすぎる

滞在中はランチを食した後に、そこでのんびりとタンポポコーヒーを頂きながら、考え事したり、仕事したりしていました。

但し、いつも沢山のお客様がいらっしゃるので、カウンター席に座ったり、それでも満席の時は、おいとまさせて頂いたり、お店の配慮は忘れないようにしましょう。

山の上の別荘地にあるカフェこくうは、目の前に今帰仁の自然豊かな森と町、そしてその先に海と島が見える最高のロケーションです。

いつまでもいたい。そんなお店なのです。

やっぱり何といってもオーナー、スタッフが最高

お店の雰囲気を作るのは何と言ってもそこに居る、スタッフやオーナーさんです。

いつも笑顔のオーナーさんとスタッフさん。ホント関わりすぎること無く、でもお話しをすれば、ニコニコとお話しをしてくださいます。

お話しがしたくて、その笑顔が見たくて、またまたお店に行きたくなるのです。

ミシュランに掲載されているお店は、そのお店にわざわざ行く価値があるお店と言う基準があると聞いたことがありますが、

僕に取って、東京から、わざわざカフェこくうに行くためにお金と時間を使っても良いなと思う、僕に取っての三つ星のお店なのです。

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先日とんかつ作ったんです。

とんかつ記念日

いい気になって今度は春巻き作りました

いい気になって今度は春巻き作ったんです。簡単!(笑)

野菜と春雨と納豆の春巻き

去年からいくつかの食事の方法を教えて貰いました。糖質制限、サプリメントと軽い食事制限、断食、玄米菜食。

この中で、ひとつわかったのがお肉は凄い栄養素だし、タンパク源だけど、カラダに負担もあるよねってこと。

お肉はずっと大好きだったけど、意識を向けて見ると、お肉を食べた後はちょっと胃が重いのです。

実際にそれは、おならのにおいとか、胃腸の調子とか、便とかに現れます。

そして、サプリメントと軽い食事制限と、玄米菜食では基本お肉は食べません。

「えー、まじか・・・お肉無い生活なんてありえん!」って思ってたのですが、実は無くても結構平気な自分に初めて気付いたんです。

これにはビックリです。食事会などでは普通に食べますが、自分ひとりの時はカラダが食べたい時以外は摂らなくなりました。

ちなみに僕の場合は、糖質制限はきついです。炭水化物を我慢する方が、お肉我慢するよりずっときつかったです。

お肉を食べなくなって欲しくなったもの

お肉の量が凄く減って、その代わりの欲しいもの。それは「油」です。天ぷら、春巻き、唐揚げ、トンカツ。とにかく出てくるのは油もの。

お肉無くても良いとなると、野菜の天ぷら、お肉が入らない春巻き、大豆ミートの唐揚げ。あのカリカリとした食感と塩っ気と油。これが気になります。

油は摂って良い油と、摂らない方が良い油があります。揚げ物は、オリーブオイル、ごま油、菜種油で揚げています。

実はゴルフも同じ

かれこれゴルフを15年くらい毎週末行っていました。寒くても、凍っていても。眠い目こすりながら。好きだと思っていたから。

でも会社辞めたら、いらなくなった。嫌いになったワケじゃ無いけど、それよりもやりたい事があるのです。

そして気付いたのが、ゴルフをやりたかったんじゃ無くて、平日のストレス解消としてゴルフに居場所を求めていただけ。

ゴルフをやることで、他の大切な事に目を向けないようにしていただけ。

ってことです。1日丸丸潰してゴルフをしたい気持ちは今も無く、暖かい夕方に散歩代わりに、時々9ホール、ハーフ回れたら良いなって思っています。

好きな事や好きなモノの裏にある、本当に欲しいもの

自分が好きだと思っているものを今一度、「なんで好きなのか?」を考えてみると面白いです。

実はその裏に本当に欲しいと思っている(かもしれない)ものが見えてくる事があります。

それがわかると、実は代替品は一杯あることが見えてきます。

お肉は野菜の天ぷらで良い。1日掛けてのゴルフは2時間の気晴らしになるゴルフで良い。

そんなことに気付くと、新しいものもきっと見えてきます。それが実は自分にとって大事なものなのかも知れないなと思うのです。

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