2017年11月

やすらぎの里、4日目です。

今日から回復食

三日間の断食が終わり、今日から回復食になりました。

朝食は五分粥とオフのお味噌汁とちっちゃなちっちゃな梅干しでした。

ご飯の甘みや、お味噌汁暖かさや出汁の香 ...

断食3日目。

今日のアトラクション

今日は天気が雨だったので、アトラクションはトレーニングルームでのヨガと瞑想・呼吸法でした。

大沢さんの呼吸法の話しが判りやすく、呼吸と瞑想の違いと使い分けのお話が印象的。

断食2日目です。

今日のアトラクション

朝は、クルマで近くの蓮着寺(れんちゃくじ)に行ってきました。朝日、海、空！完璧でした(^_^)

昼は城ヶ崎にある吊り橋まで散歩をしてきました。

とは言

伊豆高原のやすらぎの里というところに来ています。

やすらぎの里はどういうところなのか

やすらぎの里は断食をする施設です。

やすらぎの里

断食道場と言うよりは断食をしながらリトリートをするそんなイメージ ...

すごく深い問いをしてくる人

その人は、話しづらい所にスッと入って来てあっさりと深い質問を投げかけてくる。時々そんな深い事でも安心して話せる人がいるんですよね。

そしてそんな問いかけに、答えを探してみると自分の課題が見えたりし ...

母校で質問をテーマに講演会してきました。

どんな講演会だったか？

僕の中高時代に通った母校(攻玉社高校)の同窓会で、「質問力の時代」と言うテーマで講演会をしてきました。

20名強の人の前でお話をしました。先方の希 ...

先日マインドマップの無料講座に行ってきました。今日はそのことについて。

マインドマップとは?

『マインドマップは、言葉だけでなく線や絵などを使って 紙の中心から放射状にかいていくノート法』

玉川一郎公式ホームペー ...

オンライン講座を作ろうと色々と作業をしています。

その中でお薦めしたいのが、仲間を作るです。

コンテンツはまるで１冊の本を執筆するが如く

コンテンツを作り始め、またオンライン講座の作り方講座を見るに付け、動画コン ...

ついつい「めんどくさいなぁ〜」って思っている自分がいます。これが自分の希望の芽を摘んでるなって思うのです。

自分の希望を実現するのは結構めんどくさい

自分の希望って結構小さいものでも実現するとなると、相応の時間と手間がかかっ ...

オンライン講座のテーマ決めに困っている人は、とりあえず何でもいいから1回テーマを決めるといいと思うのです。

仮決めの仕方

とにかく直感でいいので最初のテーマを決めます。そして伝えたい人、その人に何を伝えたいのか？を決めます。 ...

自分に素直でいよう。自分に正直に生きよう。こんな言葉がここ半年くらいずっと自分の中にあります。

素直とか正直とかがわからない？

半年前にその言葉を聞いた。自分に正直に生きているつもりなんだけど、そうでもないようなきもする。

オンラインスクールを作るに当たって、事前に相手の題材を引き出すと言うのを30人以上の人にやってきました。そこで感じたことを書いてみます。

ネタは誰でも持っている。

今回のオンラインスクール講座を申し込んでいる人にお話を聞き、 ...

カキモリでノートを作ってきたお話しは先日書きました。今日はきちんと写真撮ったので改めて紹介。同時になんでわざわざノートを買いに行ったのか？そんなことも書きました。

カキモリでオーダーしたノート

これが先日カキモリでオーダーし ...

iPhone Xを運良く発売日に手に入れることが出来ました。

で、どうよ？

まず最初に感じるのは手頃なサイズと言うこと。iPhone 7 Plusを持っていたので、小さく感じます。画面は少し大きくなっているのですが、その大き ...