書くことは、生きること。

北方謙三さんのトークショーに参加してきました。

北方さんに質問をしました

トークショーの最後に北方謙三さんへの質問タイムが30分ぐらい取られました。

会場からはたくさんの質問が途切れなく、とても面白いやりとりがあ ...

昨日友人の矢箆原浩介君と飲んでいました。そこで聞いたお話。

オホーツクの売れているお店の共通点

かれは女満別に住む友人。お話をしているうちに、「オホーツクで繁盛しているお店の共通点って何？」って聴いたんです。

そ ...

お友達の田頭和みさんの豊受株式会社さんが営むお店「おなかま」

豊受株式会社 おなかま

断食に行って3.5kg体重が減ったのですが、実はその前にお食事と食べ方を変えただけで2kg減りました。

この1ヶ ...

断食7日目。断食最終日

今日の食事

今日の朝食は

アジの干物
酵素玄米ご飯
豆腐の味噌汁
おつけもの
ひじきの煮物
蓮根のきんぴら炒め
お粥パン
みかんのゼリー

と ...

断食6日目。回復食3日目。

朝はトレイルウォーキング

朝は近くの自然遊歩道トレイルウォーキングに行きました。大体40分位のウォーキング。

なんかこんな道を歩いていると、あートレイルウォーキングって、人生と似てるな ...

やすらぎの里、断食5日目。回復食2日目。

今日の食事

朝食は

玄米にお出汁をかけて、大根と人参の角切りが入った雑炊
キャベツと油揚げのおひたし
にんじんのシャーベット

 

...

やすらぎの里、4日目です。

今日から回復食

三日間の断食が終わり、今日から回復食になりました。

朝食は五分粥とオフのお味噌汁とちっちゃなちっちゃな梅干しでした。

ご飯の甘みや、お味噌汁暖かさや出汁の香 ...

断食3日目。

今日のアトラクション

今日は天気が雨だったので、アトラクションはトレーニングルームでのヨガと瞑想・呼吸法でした。

大沢さんの呼吸法の話しが判りやすく、呼吸と瞑想の違いと使い分けのお話が印象的。

断食2日目です。

今日のアトラクション

朝は、クルマで近くの蓮着寺(れんちゃくじ)に行ってきました。朝日、海、空！完璧でした(^_^)

昼は城ヶ崎にある吊り橋まで散歩をしてきました。

とは言

伊豆高原のやすらぎの里というところに来ています。

やすらぎの里はどういうところなのか

やすらぎの里は断食をする施設です。

やすらぎの里

断食道場と言うよりは断食をしながらリトリートをするそんなイメージ ...

すごく深い問いをしてくる人

その人は、話しづらい所にスッと入って来てあっさりと深い質問を投げかけてくる。時々そんな深い事でも安心して話せる人がいるんですよね。

そしてそんな問いかけに、答えを探してみると自分の課題が見えたりし ...

母校で質問をテーマに講演会してきました。

どんな講演会だったか？

僕の中高時代に通った母校(攻玉社高校)の同窓会で、「質問力の時代」と言うテーマで講演会をしてきました。

20名強の人の前でお話をしました。先方の希 ...

先日マインドマップの無料講座に行ってきました。今日はそのことについて。

マインドマップとは?

『マインドマップは、言葉だけでなく線や絵などを使って 紙の中心から放射状にかいていくノート法』

玉川一郎公式ホームペー ...

ついつい「めんどくさいなぁ〜」って思っている自分がいます。これが自分の希望の芽を摘んでるなって思うのです。

自分の希望を実現するのは結構めんどくさい

自分の希望って結構小さいものでも実現するとなると、相応の時間と手間がかかっ ...